Gua Sha

GUA SHA – Θεραπεία με την βοήθεια ειδικών πετρωμάτων.

Το Gua Sha είναι μια παραδοσιακή κινεζική θεραπευτική μέθοδος κατά την οποία ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας έχει ένα ειδικό εργαλείο, συνήθως κάποιο από (πετρώματα)  με λεία άκρη για να περνάει το δέρμα σας ενώ παράλληλα το πιέζει. Αυτή η κίνηση αναδεικνύει μικρές, κόκκινες, κουκκίδες που μοιάζουν με εξανθήματα που εμφανίζονται πάνω από το δέρμα σας που ονομάζονται πετέχειες.

Θεραπεία με την βοήθεια ειδικών πετρωμάτων και υλικών που κατά την Κινέζικη και γενικότερα Ασιατική Ιατρική είναι φορείς θεραπευτικής ενέργειας.
Τα εργαλεία αυτά τα κινούμε μέσα σε ειδικά χαρτογραφημένα δίκτυα καναλιών (μεσημβρινούς), με αποτέλεσμα την αύξηση της ροής του αίματος την κινητοποίηση της περιτονίας , της λέμφου και της στάσιμης ενέργειας (CHI) ενώ παράλληλα κάνουν μια ελαφριά απόξεση και προκαλούν υπεραιμία, ξεμπλοκάροντας και απελευθερώνοντας τα σημεία πυροδότησης πόνου.
Επίσης λόγω της απόξεσης που προκαλούν λειτουργούν ως φυσικό “BOTOX” όταν πρόκειται για θεραπεία στο πρόσωπο.

Οι άνθρωποι  κάνουν Gua Sha για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου  σε όλο τους το σώμα. Συχνά το κάνουν παράλληλα με άλλες συμπληρωματικές θεραπείες όπως η βελονοθεραπεία, το μασάζ  ο βελονισμός  και η θερμοθεραπεία.

Τι Συμβαίνει κατά τη θεραπεία

Κατά τη διάρκεια της θεραπεία, ο θεραπευτής σας  θα βάλει λάδι στο σώμα σας. Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσει το εργαλείο μασάζ Gua Sha είναι από κάποιο  πέτρωμα  για να ξύσει στο δέρμα σας με μεγάλες κινήσεις προς τα κάτω. Τότε θα παρατηρήσετε περιοχές με πετέχειες στο δέρμα σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν Gua Sha στα παρακάτω σημεία:

•             Πλάτη

•             Λαιμός

•             Πρόσωπο

•             Γλουτούς

•             Πόδια

•             Χέρια

Στην αρχή, θα χρησιμοποιηθούν απαλά τα εργαλεία στο δέρμα σας. Σταδιακά, θα προστεθεί  περισσότερη πίεση στα σημεία επιλογής. Θα ασκηθεί τέτοια πίεση μέχρι το σημείο που θα νιώθετε άνεση με αυτό.

Αυτή η διαδικασία βοηθά τη ροή του αίματος  και δημιουργεί ένα «ανυψωτικό» αποτέλεσμα στο δέρμα σας, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των τοξινών στο σώμα σας και στην προώθηση της επούλωσης.

Μπορεί επίσης να κάνετε Gua Sha στο πρόσωπο σας, αυτή η διαδικασία είναι σαφώς πιο ήπια.

Οφέλη

Μερικές μελέτες έχουν εξετάσει  για το εάν μπορεί  τοGua Sha να είναι χρήσιμο σε  ορισμένες καταστάσεις, όπως:

Ηπατίτιδα Β.

Μια μελέτη δείχνει  ότι βοηθάει στη μείωση της φλεγμονής του ήπατος  που προκαλείται από την ηπατίτιδα Β.

Ημικρανίες.

Μια μελέτη μας ενημερώνει ότι ως μέρος μιας 14-ήμερης θεραπείας σε ασθενείς, το Gua Sha φάνηκε να βοηθά στη μείωση του πόνου της ημικρανίας .

Το σύνδρομο Tourette . Αυτή η κατάσταση επηρεάζει το νευρικό σας σύστημα  και προκαλεί « τικ » ή ξαφνικές συσπάσεις .Σε μια μελέτη, ένας άνδρας με σύνδρομο Tourette χρησιμοποίησε έναν συνδυασμό βελονισμού, βοτάνων, αλλαγές στον τρόπο ζωής και Gua Sha μία φορά την εβδομάδα για 35 εβδομάδες .Τα συμπτώματά του  βελτιώθηκαν κατά 70%.

Πόνος στον αυχένα . Σε μια κλινική δοκιμή, 48 άτομα με χρόνιο πόνο στον αυχένα τους χωρίστηκαν σε δύο ίσες ομάδες. Μετά από μια εβδομάδα, τα άτομα που έκαναν θεραπεία με Gua Sha είδαν τον πόνο τους να μειώνεται σημαντικά για αρκετό χρονικό διάστημα. Οι ειδικοί είναι αναποφάσιστοι για τις μακροπρόθεσμες οφειλές  του Gua Sha στον πόνο στον αυχένα.

Εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα.

Οι γυναίκες που πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση μπορούν να έχουν συμπτώματα όπως μη φυσιολογικές περιόδους, εξάψεις , προβλήματα  ύπνου και αλλαγές στη διάθεση. Σε μια μελέτη, οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν Gua Sha μία φορά την εβδομάδα για 8 εβδομάδες είδαν αυτά τα συμπτώματα να βελτιώνονται. Οι ερευνητές προσπαθούν ακόμη να καταλάβουν πώς λειτουργεί.

Πετρωμένος  μαστός.

Εάν θηλάζετε, το στήθος σας μπορεί να υπερχειλίσει με γάλα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο. Σε μια μελέτη, οι γυναίκες που αντιμετώπιζαν προβλήματα με το θηλασμό λόγω πληρότητας του μαστού έλαβαν θεραπεία με Gua Sha ενώ ήταν στο νοσοκομείο και για μερικές εβδομάδες αφού πήγαν σπίτι. Αυτές οι γυναίκες είδαν τον πόνο τους να απαλύνεται και τελικά μπόρεσαν να θηλάσουν πιο εύκολα.

Πιθανοί κίνδυνοι.

Το Gua Sha θεωρείται ασφαλές. Ωστόσο, μπορεί να έχετε κάποιους μώλωπες ή αποχρωματισμό του δέρματός σας. Θα μπορούσατε επίσης να πονάτε και να είστε ευαίσθητοι για λίγο μετά τη θεραπεία σας.

Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε το Gua Sha, μιλήστε κάποιον υπεύθυνο από το κέντρο μας Head to Foot Therapy για να δούμε αν είναι κατάλληλη θεραπεία για εσάς.

https://en.wikipedia.org/wiki/Gua_sha

Head to Foot Therapy