Μασάζ με Ηφαιστειακούς Λίθους

Είδος διπλής θεραπείας καθώς η τοποθέτηση των ηφαιστειακών λίθων γίνεται σε σημεία του σώματος που έχουν άμεση επιρροή με το νευρικό σύστημα ενώ παράλληλα οι πέτρες που χρησιμοποιούνται έχουν φυσικές και γεωθερμικές ιδιότητες λόγω της προέλευσής τους τις οποίες και απελευθερώνουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Ο  συνδυασμός με μασάζ αιθέριων ελαίων απελευθερώνει την ενέργεια του σώματος και τυχόν μπλοκάρισματα.

Ιδιαίτερα ευεργετική θεραπεία σε οποιοδήποτε είδος πόνου με έμφαση στους μυοσκελετικούς βοηθάει στην απομάκρυνση των τοξινών και τον καθαρισμό τους καθώς προκαλεί μεγάλη αύξηση της ροής του αίματος.

Τα οφέλη της θεραπείας μασάζ με ηφαιστειακές πέτρες

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να στραφούν σε ένα μασάζ με ζεστές πέτρες ως τρόπο χαλάρωσης μετά από μια αγχωτική ή τεταμένη στιγμή.

Ένας θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί διαφορετικές τεχνικές για να χαλαρώσει τους μακριούς, σκελετικούς μύες του σώματος. Υπάρχουν πολλές κινήσεις που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο θεραπευτής, όπως μεγάλες κινήσεις , κυκλικές κινήσεις, χτύπημα και ζύμωμα.

Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε ένα είδος μασάζ που ονομάζεται μασάζ με ζεστές πέτρες. Βλέπουμε πώς πραγματοποιείται η θεραπεία μασάζ με ζεστές πέτρες και ποια είναι τα πιθανά οφέλη και οι κίνδυνοι.

Τι είναι η θεραπεία μασάζ με ζεστές πέτρες;

Ένα μασάζ με ζεστές πέτρες περιλαμβάνει επίπεδες πέτρες βασάλτη που βυθίζονται σε ζεστό νερό και στη συνέχεια τοποθετούνται σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος.

Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ με ζεστές πέτρες εφαρμόζονται οι τεχνικές ενός κανονικού μασάζ. Ωστόσο, ο θεραπευτής εργάζεται και με θερμές πέτρες που τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος.

Οι πέτρες είναι λείες και επίπεδες και συνήθως κατασκευάζονται από τον τύπο ηφαιστειακού βράχου που ονομάζεται βασάλτης ,ο βασάλτης είναι ένα εκρηξιγενές πέτρωμα δηλ πρόκειται για ένα πέτρωμα που δημιουργείται από την έκρηξη των ηφαίστειων . Οι συγκεκριμένες πέτρες επιλέγονται επειδή διατηρούν τη θερμότητα.

Οι πέτρες που χρησιμοποιούνται για μασάζ με ζεστές πέτρες τοποθετούνται σε ειδικό μηχάνημα προκειμένου  να ζεσταθούν πριν εφαρμοστούν. Στη συνέχεια τοποθετούνται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως:

• η πλάτη
• το στομάχι
• το πρόσωπο
• τα χέρια
• τα πόδια

Μερικοί θεραπευτές μασάζ κρατούν τις πέτρες στα χέρια τους και τις χρησιμοποιούν για να κάνουν μασάζ. Αυτό επιτρέπει στον θεραπευτή να μπει βαθύτερα στους μύες χωρίς περισσότερη πίεση, βοηθώντας τον πελάτη του να χαλαρώσει ακόμα περισσότερο.

Περιστασιακά, κρύες πέτρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο πρόσωπο ή μετά την εφαρμογή των καυτών λίθων. Η κρύα θερμοκρασία βοηθά στην ηρεμία των διογκωμένων αιμοφόρων αγγείων και καταπραΰνει το ζεστό δέρμα.

Αυτός ο τύπος θεραπείας με ζεστές πέτρες πιστεύεται ότι ξεκίνησε στην Κίνα πριν από σχεδόν 2.000 χρόνια. Από τότε, η τεχνική της χρήσης λίθων για θεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς, συμπεριλαμβανομένης της Αμερικής, της Αφρικής, της Αιγύπτου και της Ινδίας.

Μασάζ με Ηφαιστειακούς Λίθους – Οφέλη

Εκτός από τη βαθιά χαλάρωση, υπάρχουν πολλά οφέλη από το μασάζ με ζεστές πέτρες. Περιλαμβάνουν:

1.  Ανακούφιση από τον πόνο

Το μασάζ με ζεστές πέτρες έχει συσχετιστεί ειδικά με την ανακούφιση των συμπτωμάτων σε άτομα με ποικίλες παθήσεις, όπως ινομυαλγία  και άλλες αυτοάνοσες διαταραχές.

Αρκετές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης της ινομυαλγίας , και της ρευματειδής αρθρίτιδας, έχουν συνδέσει τις μέτριες τεχνικές μασάζ με τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση του εύρους κίνησης.

2.  Ανακούφιση από το άγχος

Το μασάζ είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την ανακούφιση από το στρες  . Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ μειώνει το στρες και  άγχος και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία  .

3.  Αυξημένη ευλυγισία των αρθρώσεων

Η μυϊκή ένταση μπορεί να κάνει δύσκολη και πιο επώδυνη την κίνηση των αρθρώσεων. Το μασάζ  με ηφαιστειακούς λίθους βοηθά στη χαλάρωση των μυών, γεγονός που καθιστά ευκολότερο και πιο άνετο για κάποιον να κινηθεί.

Τα άτομα με ορισμένες διαταραχές των αρθρώσεων μπορεί να ωφεληθούν ιδιαίτερα από το μασάζ με ζεστές πέτρες.

4. Μειωμένοι μυϊκοί σπασμοί και ένταση

Οι μύες που είναι τεντωμένοι και σε σπασμό μπορεί να προκαλέσουν πολύ πόνο και να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή. Η μείωση της φλεγμονής  και της έντασης στους σκελετικούς μύες ανακουφίζει τόσο τους μυϊκούς σπασμούς όσο και τον πόνο.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το μασάζ και η χρήση καυτών ηφαιστειακών λίθων μπορεί να προάγει τη χαλάρωση των μυών και των αρθρώσεων στο σώμα για να ανακουφίσει τόσο τον πόνο όσο και τους σπασμούς.

5. Καλύτερος ύπνος

Πολλοί άνθρωποι δεν κοιμούνται καλά. Παράγοντες όπως το άγχος, η αυπνία  και τα πολυάσχολα προγράμματα σημαίνουν ότι κοιμούνται πολύ λιγότερο από τις συνιστώμενες 7-8 ώρες κάθε βράδυ.

Ορισμένες  βιβλιογραφίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του μασάζ δείχνει ότι είναι χρήσιμο για την προώθηση της χαλάρωσης και του ύπνου σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Η γνώση είναι δύναμη. Λάβετε  δωρεάν ενημέρωση από το κέντρο μας Head to Foot Therapy είμαστε κοντά σας και πρόθυμοι να λύσουμε οποιαδήποτε απορία  σας.